SÍ. TÚ PUEDES

Datos del libro

• Nº de páginas: 216 págs.
• Editorial: TEMAS DE HOY
• Lengua: CASTELLANO
• ISBN: 9788499984643

Resumen del libro

La vida es un reto apasionante. La vida es un reto increíble, aunque en la mayoría de las ocasiones no nos demos cuenta de ello. Puede ocurrir que nos planteemos la necesidad de realizar cambios en nuestro día a día, y esos cambios generalmente se convierten en desafíos que debemos superar. Este libro nace con el objetivo de guiarnos en los pasos que tenemos que dar para afrontar los retos que nos hemos marcado, y que pueden ser tanto de carácter como personales. Con un lenguaje sencillo, directo y práctico, Cristina Soria nos ofrece respuestas, ejercicios y pruebas que nos ayudarán a afrontar y superar todo aquello que nos atenaza y nos impide ser felices.

Comprado Sant Jordi 2015.

El Monje que vendio su ferrari

Si estás adoptando nuevos hábitos saludables que mejoran tu día a día… ¡Éste es tu libro! Podríamos decir que nos da las pinceladas, de todos aquellos elementos que iremos viendo poco a poco y que tanto nos benefician.

El monje que vendió su Ferrari es la sugerente y emotiva historia de Julian Mantle, un super abogado cuya vida estresante, desequilibrada y obsesionada con el dinero acaba provocándole un infarto. Ese desastre provoca en Julian una crisis espiritual que le lleva a enfrentarse a las grandes cuestiones de la vida. 

Esperando d escubrir los secretos de la felicidad y el esclarecimiento, emprende un extraordinario viaje por el Himalaya para conocer una antiquísima cultura de hombres sabios. Y allí descubre un modo de vida más gozoso, así como un método que le permite liberar todo su potencial y vivir con pasión, determinación y paz. Escrito a modo de fábula, este libro contiene una serie de sencillas y eficaces lecciones para mejorar nuestra manera de vivir. Vigorosa fusión de la sabiduría espiritual de Oriente con los principios del éxito occidentales, muestra paso a paso cómo vivir con más coraje, alegría, equilibrio y satisfacción.
«Una cautivadora historia que enseña y deleita al mismo tiempo.» Paolo Coelho

PSICOMAGIA De Alejandro Jodorowsky

Alejandro Jodorowsky, entre otras muchas cosas, recogió en sus libros La danza de la realidad (Siruela, 2001) y Psicomagia (Siruela, 2004) la base teórica de esta técnica sanadora creada y desarrollada por él. 

Su parte práctica la encontramos por primera vez reunida en Manual de Psicomagia, que, con sus más de 300 consejos, pretende ayudar a todas aquellas personas que ante diferentes problemas psicológicos, sexuales, emocionales o materiales desean sanar, liberar o mejorar su vida. 

A lo largo del libro, estos consejos prácticos nos enseñan a desprendernos de ideas nocivas o de la influencia negativa que el pasado familiar puede ejercer sobre nosotros; a mejorar aspectos de nuestra vida laboral o económica, de la salud, de la vida en pareja o en soledad; a enfrentarnos al sentimiento de desamparo, de odio, de celos, de inseguridad, de fracaso, de pesimismo, de inferioridad, de abuso sexual, de cobardía, de no haber sido querido, etcétera.

 Finalmente, varios actos de psicomagia para consultantes sanos, y otros tantos dirigidos a la sociedad, anteceden a más de cien consultas individuales que atendió el autor de quienes le pedían información a través del Tarot.

Excusas para no pensar

Eduard Punset asegura que se fía más del inconsciente que de la razón. Curiosa afirmación viniendo de alguien con mente científica. ¿O no tanto?

"Excusas para no pensar" comienza de esta forma: "Cualquier excusa es buena para pensar que lo que conviene a una persona no sólo es conveniente, sino lo más conveniente. Nos agarramos indefectiblemente a esa excusa para no tener que pensar innovando o cambiando de opinión. Es sabido que el cerebro recurre a mil triquiñuelas para que no nos demos con la cabeza en la pared. Lo que le importa no es la búsqueda de la verdad sino sobrevivir. Y si para ello es mejor no pensar o seguir pensando como antes, pues tiene una excusa maravillosa para no pensar más".

Según Punset la razón tiende a obcecarse, se resiste con demasiada frecuencia "a cambiar de opinión, de actitud". El cerebro es inflexible, le cuesta cambiar su forma de pensar porque lo considera una traición a sí mismo y en esto se encuentra la base de la infelicidad. Como dice el autor, el ser humano tiene una "capacidad infinita para ser infeliz".

Camino de Santiago

Este libro te conduce por las siete puertas iniciáticas y te permite descubrir de que forma puedes caminar tu propio camino diario. Lo que decidas, hazlo bien, tan bien como puedas.

No basta con saber, hay que hacer. Vive intensamente tu camino, tu vida.

Déjame que te cuente

Jorge Bucay:

Demian es un muchacho curioso e inquieto que desea saber más sobre sí mismo. Esta búsqueda le conduce hasta Jorge, el Gordo, un psicoanalista muy peculiar que le ayuda a enfrentarse a la vida y a encontrar las respuestas que está buscando con un método muy personal: cada día le explica un cuento. Son cuentos clásicos, modernos, o populares, reinventados por el psicoanalista para ayudar a su joven amigo a resolver sus dudas.

Cambio de vida

domingo 20 de diciembre de 2009

Aitor Zárate nos trae el primero de sus libros sobre cómo conseguir la independencia financiera. El controvertido autor narra a lo largo de 240 páginas la vida de un tal Roberto Santa Rita, un personaje basado en el propio Zárate que ha hecho su fortuna a base de invertir en futuros.

La forma de escribir el libro no es nada original (más bien recuerda a “El Millonario Instantáneo“, Se trata de un diálogo entre ”Roberto Santa Rita”, genio de la bolsa y su nuevo pupilo “Javier Martos”.A lo largo de 21 capítulos breves nos irá contando sus métodos de ahorro sobre todo, pero también su visión acerca de comprar o alquilar vivienda, o por qué no merece la pena pagar la Seguridad Social, eso sí, de estrategias concretas nada de nada.

Aunque como divulgación financiera es un libro ciertamente recomendable ¿Qué para quién puede valer este libro? Sinceramente creo que el libro en puede aportar poco a los que ya tengan unos cuantos libros del tema a sus espaldas aunque si eres novato en el tema si que puede despertar tu interés por este mundo.

El libro sigue la senda de que hay que ahorrar y eliminar tarjetas de crédito como parte ineludible para llegar a ser rico. Una de las partes más interesantes es en la cual aboga por alquilar vivienda en vez de comprar. Para ello realiza una serie de razonamientos acerca de las ventajas con las que parte una persona que alquila frente a la que compra: no paga el 10% del precio en concepto de escrituras, no paga el 18% del precio de venta en concepto de plusvalías y probablemente su alquiler sea más bajo que la letra de la hipoteca… eso sí, deja bien claro que esto solo sirve si se vive en ciudades grandes como Madrid, Barcelona, las tres capitales vascas y Pamplona. En el resto de ciudades españolas considera mejor opción el comprar que el alquilar.

Para quién: Para los que lleven muchos libros a sus espaldas quizá les resulte algo repetido y obvio. Para todos los demás puede servir de estímulo.

Pros: Fácil y rápido de leer, toca todos (o casi todos) los pilares del camino hacia la independencia financiera.

Contras: Profundiza poco en cada asunto que toca, además de que no aporta nada sobre su metodología de inversión.

Para saber más: altamente recomendable la larga lista de comentarios que surgieron en el blog “Cuchitril Literario“. Ahí podréis leer opiniones tanto a favor como en contra de Zárate. Merece la pena pasar un rato leyendo.

Notas:
Me ha gustado mucho, y me ha sido de mucha utilidad

El Club de los Viernes

RESUMEN:
Georgia Walker es una mujer feliz, dueña de una bonita tienda de lanas en Nueva York, donde da también clases de punto. En torno a esta afición, ha creado un curioso club que se reune cada viernes y en el que sus integrantes han desarrollado una fuerte amistad. Un día, su feliz existencia se verá sacudida por la aparición de alguien de su pasado a quien creía desparecido: el padre de su hija adolescente.

EL SECRETO

¿Has oído hablar de “La Ley de la Atracción”?

Trata acerca de fabricar tu propio mural, con imágenes, que nos motiven y ayuden a atraer lo que queremos, consiste en utilizar nuestros pensamientos positivos, para conseguir resultados positivos.

El libro “El Secreto” es un superventas de Rhonda Byrne, dónde nos da las claves para construir una vida plena, abundante y feliz.

Este secreto milenario lo han conocido algunos de los personajes más destacados de la historia como Platón, Galileo, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein…, así como muchos otros inventores, teólogos, científicos y grandes pensadores.

En el prólogo del libro encontramos la frase “Conforme vayas leyendo y aprendas El Secreto, descubrirás cómo puedes tener, ser o hacer todo lo que quieras. Sabrás quién eres realmente. Conocerás el verdadero esplendor que te espera.” En este libro aprenderás a utilizar El Secreto en todos los aspectos de tu vida: dinero, salud, relaciones, felicidad y en todas tus interacciones con el mundo. Empezarás a entender el poder oculto y sin explotar que hay en tu interior. Esta revelación te aportará felicidad en todas las áreas de tu vida.

Lo que está pasando en tu mente, es lo que estás atrayendo. Somos como magnetos – lo semejante atrae a lo semejante. Te conviertes en lo que piensas.

No es ninguna fórmula mágica, es sólo el poder de nuestra mente y nuestra actitud la que nos hace conseguir nuestras metas y objetivos.

“El pensamiento o actitud mental predominante son el imán, y la ley es que lo semejante atrae a lo semejante, por consiguiente, la actitud mental atraerá invariablemente aquellas condiciones que se correspondan a su naturaleza.” Charles Haanel (1866-1949)

El Poder del AHORA

Eckhart Tolle, hace 30 años, era un profesor universitario que estaba
pasando un momento difícil cuando encontró la iluminación espiritual
que le guió a salir de su depresión. Entonces escribió este libro, “El poder del ahora“, que hoy en día, con más de tres millones de

ejemplares vendidos, puede decirse que es una de las guías
espirituales más conocidas en el mundo. 

Lo leí hace tiempo, pero no he olvidado sus enseñanzas. Fue un libro
muy esclarecedor para mí. Puede resultar un poco denso si no estás
acostumbrado a leer libros filosóficos o espirituales, aunque
recomiendo 100% su lectura.

Una de las ideas principales del libro es que yo no soy mi mente. La
mayoría de nosotros tenemos una mente que nos parlotea sin parar, y
puede resultar nuestro mayor enemigo. Nuestros pensamientos nos
encadenan al pasado, haciéndonos arrepentir de los errores cometidos,
y nos proyecta un futuro que no existe, que nos preocupa aún sin
ocurrir.

El autor nos aconseja existir en este momento, en el ahora, para
encontrarnos con nuestro verdadero yo, con nuestra esencia, sin las barreras de la mente.

“Yo no soy mis pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias. Yo no soy el contenido de mi vida. Yo soy Vida. Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas. Yo soy conciencia. Yo soy el Ahora.” Eckhart Tolle.

Esto nos ayuda a vivir el momento presente, el ahora, disfrutar de una
vida más pausada, enfocada en lo importante. Puede parecer que el
momento presente es uno entre muchos otros momentos, pero no es así,
siempre es un único momento y la vida es ese momento.

Esto no significa que no podamos hacer planes en nuestra vida, pero si
iniciamos un proyecto, organizamos un viaje o ponemos una lavadora,
¿qué es la vida en sí, el momento de ahora o el resultado de esos
momentos? A veces tratamos este momento como si fuese un obstáculo que
superar, esperando llegar a un momento futuro, sin disfrutar del
camino, del aquí y ahora, en este instante.

En conclusión, un libro que nos ayuda a revisar nuestra forma de
vivir, ser y pensar.

La Buena Suerte

La Buena Suerte: Claves de la prosperidad.

Fábula que diferencia la suerte por azar, de la llamada “Buena Suerte”. Escrito por el economista y emprendedor, Álex Rovira, junto a Fernando Trías, que ha obtenido un gran reconocimiento a nivel internacional, siendo traducida a 42 idiomas.

Un libro muy inspirador, aplicable tanto a la vida diaria, cómo al trabajo, de gran positivismo que invita a la reflexión, y seguro, te ayudará a cumplir con tus objetivos.

Las claves de la Buena Suerte son:

Primera regla de la Buena Suerte:

“La suerte no dura demasiado tiempo, porque no depende de ti.

La Buena Suerte la crea uno mismo, por eso dura siempre.”

Segunda regla de la Buena Suerte:

“Muchos son los que quieren tener Buena Suerte, pero pocos los que deciden ir a por ella.”

Tercera regla de la Buena Suerte:

“Si ahora no tienes Buena Suerte tal vez sea porque las circunstancias son las de siempre.

Para que la Buena Suerte llegue, es conveniente crear nuevas circunstancias.”

Cuarta regla de la Buena Suerte:

“Preparar circunstancias para la Buena Suerte no significa buscar sólo el propio beneficio. Crear circunstancias para que otros también ganen atrae a la Buena Suerte.”

Quinta regla de la Buena Suerte:

“Si ‹‹dejas para mañana›› la preparación de las circunstancias,la Buena Suerte quizá nunca llegue .Crear circunstancias requiere dar un primer paso…¡Dalo hoy!”

Sexta regla de la Buena Suerte:

“Aun bajo las circunstancias aparentemente necesarias,a veces la Buena Suerte no llega. Busca en los pequeños detalles circunstancias aparentemente innecesarias…,pero ¡imprescindibles!”

Séptima regla de la Buena Suerte:

“A los que sólo creen en el azar, crear circunstancias les resulta absurdo.

A los que se dedican a crear circunstancias, el azar no les preocupa.”

Octava regla de la Buena Suerte:

“Nadie puede vender suerte.

La Buena Suerte no se vende.”

Novena regla de la Buena Suerte:

“Cuando ya hayas creado todas las circunstancias,ten paciencia,no abandones. Para que la Buena Suerte llegue,confía.”

Décima regla de la Buena Suerte:

“Crear Buena Suerte es preparar las circunstancias a la oportunidad.

Pero la oportunidad no es cuestión de suerte o azar:¡siempre está ahí!”

Aprende a organizarte

 

APRENDE A ORGANIZARTE

JULIE MORGENSTERN

Datos del libro

• Nº de páginas: 392 págs.
• Encuadernación: Tapa blanda
• Editorial: S.L.U. ESPASA LIBROS
• ISBN: 9788423924738
• 6483 libros de Autoayuda

Resumen del libro

¿Eres de las personas que han intentado una y otra vez poner en orden sus cosas, tanto en casa como en el lugar de trabajo, sin obtener ningún éxito? Ahora puedes conseguirlo, si sigues las indicaciones de Julie Morgenstern . Experta asesora, en estas páginas te enseña a descubrir tus prioridades, tus necesidades, tus hábit os y, en definitiva, tu personalidad, para crear un sistema de organización diseñado a tu medida. Supera el caos y obtén más rentabilidad de tu trabajo, de las actividades diarias y de tu vida

El poder curativo de la mente (Tulku Thundop)

Uno de los mayores logros de la ciencia moderna ha sido descubrir que la mente y el cuerpo no son cosas separadas e independientes, sino una sola entidad vista desde diferentes ángulos. Descartes se equivocó al separar cuerpo y mente. Y la medicina occidental, que ha seguido sus pasos, se ha equivocado también al dejar de lado la importancia del estado mental de los pacientes a la hora de evaluar su estado de salud,

Un análisis de más de cien estudios que relacionan las emociones y la salud aporta una prueba de la estrecha relación entre la mente y el cuerpo: la gente que padece algún malestar crónico (que está ansiosa y preocupada, deprimida y pesimista, o enojada y hostil) tiene el doble de posibilidades de padecer alguna enfermedad grave en el futuro. El tabaco aumenta el riesgo de padecer alguna enfermedad grave en un 60%; el malestar emocional crónico lo aumenta en un 100%. Así pues, comparado con el tabaco, el malestar emocional es mucho más nocivo para la salud.

Los investigadores del nuevo campo científico de la psiconeuroinmunología, que estudia las relaciones biológicas entre la mente, el cerebro y el sistema inmunológico, están explorando los misteriosos mecanismos que conectan la mente y el cuerpo, y descubriendo que los focos emocionales del cerebro se hallan estrechamente ligados no sólo al sistema inmunológico, sino también al sistema cardiovascular. Cuando sufrimos una tensión nerviosa crónica, cuando el cuerpo se ve continuamente impulsado a « luchar o huir», con la consecuente descarga de hormonas, disminuye la capacidad del sistema inmunológico para defenderse de los virus y atajar cánceres incipientes, al tiempo que el corazón se ve obligado a aumentar la presión sanguínea y bombear desesperadamente a fin de preparar el cuerpo para una emergencia. La consecuencia final de ello es que aumenta nuestra vulnerabilidad frente a enfermedades de todo tipo.

En cambio, una mente que está en paz consigo misma protege la salud del cuerpo. Éste es uno de los principios fundamentales de la medicina tradicional tibetana, un sistema ancestral que nunca ha olvidado la relación crucial entre cuerpo y mente.

Tulku Thondup, adepto de la rama nyingma del budismo tibetano, ha destilado para los occidentales la esencia del enfoque que su cultura da a la salud, no sólo la del cuerpo y la mente, sino también la del espíritu.

Como explica Tulku Thondup, los tres están estrechamente conectados, Hasta tal punto que podemos «relajar nuestro apego», es decir, soltar las pequeñas y grandes preocupaciones que limitan y constriñen nuestra visión, y relajarnos dentro de un concepto más amplio y espacioso de nosotros mismos y nuestro lugar en el universo; hasta ese punto podemos dominar el poder curativo de la mente.

Tulku Thondup nos ofrece algo más que un manual teórico sobre la salud: nos ofrece métodos prácticos, cuya efectividad ha sido demostrada a lo largo de los años por la práctica tibetana. Y al hacerlo diseña un método para curar no sólo el cuerpo, la mente y el espíritu, sino también el corazón. Así pues, este camino del bienestar es una práctica espiritual, una forma de transformar nuestra vida. (Prólogo de Daniel Goleman)